ヨガ入門＆コアトレーニング【新規講座】参加者募集！

4月から、むくのきフィットネススクールに「ヨガ入門＆コアトレーニング」を新規開講します！
ヨガは、初めての方でもやさしく、基本の呼吸とポーズを行います。
コアトレーニングは、正しい姿勢で体幹を鍛えます。強度はご自身で調節できるので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
ヨガ入門とコアトレーニングを組み合わせることで、姿勢改善、ケガの予防、身体と心を整えます。

開講に先立ち、3月14日、21日、28日(木曜日)の3日間を特別体験とし、通常1回1000円のところ1回500円で体験していただけます。
時間は各日13時30分～14時30分となります。

暖かくなる季節に合わせて、身体を動かし、新しいことに挑戦してみませんか？

詳細・お申込みはこちら

4月からは、体験1回1000円となります。
むくのきフィットネススクールの詳細は、画像をクリックしてください。