18才以上 町外可

詳細情報

内容【特別体験会】
ヨガは初めての方でもやさしく基本の呼吸とポーズを行い、コアトレーニングは正しい姿勢で体幹を鍛えます。
強度はご自身で調節できるので、初心者の方も安心してご参加ください。
ヨガ入門とコアトレーニングを組み合わせることで、姿勢改善、ケガの予防、身体と心を整えます。
※令和6年度からむくのきフィットネススクールの講座として開講する予定です。
実施日時3月14日・21日・28日(各木曜日) 13:30~14:30 ※複数参加可
会場むくのきセンター4階 道場
対象18歳以上の方(高校生を除く)
受講料各日500円(保険料込)
※開催当日、教室開始前に窓口でお支払いください。
持ち物運動ができる服装・ヨガマット・飲み物・汗拭き用タオルなど
※ヨガマットは貸出可
講師インストラクター  京牟礼 優先生
<講師紹介>
スポーツの専門学校を卒業後、フィットネスクラブに勤務。
現在はフリーインストラクターとしてエアロやアクア、ヨガ、トレーニング系のレッスンを受け持つ。
趣味は球技やマラソン、とにかく身体を動かすことが大好きです。
継続と結果につながる、安全で楽しいレッスンを心がけています。
保険内容○加入保険 あいおいニッセイ同和損保 レクリエーション傷害保険
○補償内容 入院日額3,000円、通院日額2,000円
○受講中に傷害が発生したら、発生日から1週間以内に連絡をしてください
○この保険は治療費については支払われません
その他●正午現在、精華町又は山城南部に気象警報が発令されている場合は、後に解除された場合でも中止します
●教室に関するお問い合わせは、お問い合わせフォームよりお願いします

お申込み方法

申込期日各日、開始時刻まで
申込受付下記、申込フォームからお申込みください。
また開催当日は、むくのきセンター窓口でも申込いただけます。
※フィットネススクール会員の方は事前申込み不要です。当日、メンバーズカードをご提出の上、受講料をお支払いください。
申込フォームの入力方法1.各項目を入力してください。
2.入力が終わりましたら、フォーム下の「内容確認画面へ」をクリックしてください。
3.入力内容を確認後、「送信する」をクリックしてください。
4.申込完了後、自動配信メールを送信します。しばらく待っても届かない場合は、むくのきセンターへご連絡ください。
※事前にメール設定をご確認ください。
→ドメイン設定(受信拒否設定)をされているお客様へのお願い
申込の変更・取消申込後のキャンセルは、むくのきセンターへご連絡ください。