「むくのき文化講座」を開催しました！

1月18日(水曜日)、むくのき文化講座「人生を楽しく生きる姿勢のまとい方」を開催しました。

43名が参加され、心と身体を元気にきれいに保つ方法を学びました！

講座を聴いた後、体操やウォーキング実践を交えながら、学んだことをしっかりと身につけられた様子。

参加された皆さまは、顔をあげて、姿勢良く、笑顔でむくのきセンターを後にされました。

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