【申込受付】心と体をほぐす、リラックスストレッチ講座

教育委員会が主催する生涯学習講座、第5回はスポーツ協会が担当します！
いきいき健康教室講師が「心と体をほぐす、リラックスストレッチ」講座を開催します！

はじめに健康測定をし、自分の体を知りましょう。
運動初心者でも簡単にできるストレッチに取り組むうちに、心も体もほぐれてくるでしょう。
20歳以上の方を募集中！
事前にお申し込みのうえ、むくのきセンターにお越しください！

【開催日】12月3日(水曜日)　14:00〜15:30
【会　場】むくのきセンター4F　多目的ホール２および道場
【持ち物】汗拭きタオル、水分、上靴、ヨガマット(あれば)
【内　容】健康測定とリラックスストレッチ

参加は無料！先着30名！事前にお申込みください。
ただし、精華町在住・在勤の方に限ります！

※11月25日(火曜日)までに生涯学習課社会教育係へ
　電話(95-1907)または下記の申込フォームから。