活動の様子｜11/15(土)｜精華AC
活動内容
- ダイナミックストレッチ
- アップJog1000m
- ドリル
- インターバル走 1000m×3（r400Jog）
- ダウンJog600m
- 体操
指導者より
テスト前でしたが、やる気のあるメンバーが揃い気持ちよく練習できました。クラブ員以外のメンバーからも4名の参加があり、指導者としても大変刺激を受けています。まだメニューをしっかりこなせない子もいますが、実証事業だけでなく日頃の練習も大切にして、少しずつ実力を高めて行って欲しいです。
3中学校の子供達の結束を深めて、冬の市町村対抗駅伝の練習にも繋げていきたいです。
参加者数
| 学年 | 精華中学校 | 精華西中学校 | 精華南中学校 |
|---|---|---|---|
| 1年 | 2名 | 3名 | 0名 |
| 2年 | 3名 | 2名 | 0名 |
| 合計 | 5名 | 5名 | 0名 |
活動風景
