活動の様子｜12/21(土)陸上・短距離、跳躍｜

6回目

[活動内容]

【本日な室内で実施しました】

• ウォーミングアップ・体操
• ドリル練習(スキップ、ダッシュ)
• スタートから加速の確認(フォーム修正)
• 170Mのランニングコースを使用し約50Mダッシュ
• 補強トレーニング(腹筋・体幹トレーニング)
• クールダウン・体操
• 実証事業のまとめ

[指導者より]

約3カ月間ありがとうございました。毎回楽しく実施させていただき私たちも本当に嬉しかったです。「走る」というテーマに対し技術練習や個々へのアプローチをさせていただきました。参加してくれた子供達からも嬉しい声をいただけました。このような機会を設けてくださったことへの感謝と今後も続けていきたいという思いを持ち、地域移行への発展に繋げていきたいと思います。

[参加者]

[活動風景]