活動の様子｜10/13(日)陸上・中長距離｜
2回目
[活動内容]
- ダイナミックストレッチ
- アップJog600m
- ドリル（動き作り）
- 30分Jog
- ※翌日記録会に出場するメンバーはペース・距離を抑えました。
- 200m×3
- 400mダウンJog
- 整理体操
[指導者より]
前日が山城駅伝だったので、Jogをしました。
翌日記録会に参加する者はJogのペース距離を抑え、最後に全員で200m×3で刺激を入れました。
[参加者]
| 学年 | 精華中学校 | 精華西中学校 | 精華南中学校 |
|---|---|---|---|
| 1年 | 3名 | 1名 | 0名 |
| 2年 | 2名 | 2名 | 0名 |
| 合計 | 5名 | 3名 | 0名 |
[活動風景]
