活動の様子｜11/23(日)｜スポーツ協会
活動内容
- ウォーミングアップ(ダイナミックストレッチ、3種スキップ、ベースポジションキープ)
- ドリル練習((ミニハードル) アンクルホップ、サイクリングホップ)
- スタート練習（スターティングブロック）
- 流し５０M ３本～５本
- 100Mリレー
- クールダウン(スタティックストレッチ)
指導者より
姿勢作りの意識が素晴らしく走りに落とし込めていました。膝の締めと引き上げが今後の課題と感じました。
参加者数
| 学年 | 精華中学校 | 精華西中学校 | 精華南中学校 |
|---|---|---|---|
| 1年 | 2名 | 0名 | 1名 |
| 2年 | 0名 | 0名 | 0名 |
| 合計 | 2名 | 0名 | 1名 |
活動風景
