SENIOR SCHOOL
シニアスクール
スクール情報
シニアスクールについて
60歳以上を対象としたスクールです
心と身体の健康を保つための健康講座をはじめ、エクササイズ・クッキング・手作りワークショップなどを予定しています
集い交流することで和やかに、心わくわく、身体いきいき、ぜひ一緒に楽しみましょう！
参加するには事前にお申込みが必要ですが、受講料のお支払いは当日で構いません
デマンド交通をご利用の方は、「領収書」のご提示で受講料の割引もございます
どうぞお気軽にむくのきセンターへお越しください
開催結果はインスタグラムに投稿しています！
教室一覧
いろいろな教室を開催します
募集する教室は「スクール情報」をご覧ください
| 開催月 | 日(曜日) | 区分 | 内容 | 特記事項 |
|---|---|---|---|---|
| 3月 | 3日(火曜日) | いきいき健康 | 春の健康体力テスト① 骨密度測定会 | |
| 17日(火曜日) | いきいき健康 | 春の健康体力テスト➁ 筋力測定会 | ||
| 24日(火曜日) | カルチャー | 切り紙＆ティータイム | ||
| 27日(金曜日) | クッキング | 丹後ばら寿司 | ||
| 4月 | 7日(火曜日) | いきいき健康 | ストレッチポールで肩こり改善、呼吸を深めよう | |
| 14日(火曜日) | いきいき健康 | ストレッチポールで肩こり改善、呼吸を深めよう | ||
| 20日(月曜日) | カルチャー | 和室でお抹茶体験 | ||
| 21日(火曜日) | いきいき健康 | ストレッチポールで腰痛改善、姿勢を整えよう | ||
| 24日(金曜日) | クッキング | チキン南蛮と春野菜メニュー | ||
| 28日(火曜日) | いきいき健康 | ストレッチポールで腰痛改善、姿勢を整えよう | ||
| 5月 | 12日(火曜日) | いきいき健康 | 心も体も健康に！和の所作エクササイズ | 会場：和室 |
| 12日(火曜日) | カルチャー | 和室でお抹茶体験 | ||
| 19日(火曜日) | いきいき健康 | 良い汗流そう！サーキット体操 | ||
| 27日(火曜日) | いきいき健康 | 良い汗流そう！サーキット体操 |