ウォーキングエクササイズ短期教室受講生募集(～3月2日まで)

前半は、エアロビクスで少しハードに動き汗をかきます。後半は、ストレッチにウェーブリング(補助器)を使って無理なく全身をほぐします。
40代後半から70代の方に人気です。