18才以上　町外可

詳細情報

内容ヨガでストレスを解消して、ラテン音楽に合わせてレッツ、ダンス！
ヨガ(50分)
さまざまなポーズにより心身のバランスを整えストレスや疲労を取り除く
ズンバゴールド(40分)
ラテン音楽とダンスを融合させたダンスフィットエクササイズ
実施日【第1期】7月　5日・12日・19日
【第2期】11月　1日・8日・15日
(各火曜日　全3回)
時間10:00～11:30
会場むくのきセンター　道場
対象18才以上の方(高校生を除く)
インストラクター下田 順子先生
持ち物運動ができる服装・上靴(紐靴)・飲み物・汗拭き用タオル・マスク・ヨガマット(貸出可)
その他午前9時現在から教室開催までに精華町又は山城南部に気象警報が発令されている場合は、後に解除された場合でも中止します
新型コロナウイルス感染防止のための措置【ご来館時の注意事項】
●次に該当する方は、入館をご遠慮ください
　・発熱・せき・くしゃみ・鼻水など、風邪の症状がある方
　・倦怠感（だるさ）がある方
　・味覚や嗅覚に異常がある方
　・疲れやすい・体が重い方
　・新型コロナウイルス感染症陽性と判定された方と濃厚接触がある方
　・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方
●こまめな手洗い・消毒にご協力をお願いします
●マスク着用・せきエチケットにご協力をお願いします
●ソーシャルディスタンスを保ち、近距離での会話はご遠慮ください
●長時間の滞在はお控えください
●体表温度測定にご協力をお願いします
下田順子インストラクター
インストラクター

お申込み方法

申込区分【第2期】
申込期間10月1日(土曜日)～10月31日(月曜日)
受講料3,000円(一括納入)
申込受付下記のいずれかの方法で、お申込みください。
・むくのきセンター窓口(8:30～20:30)で、受講料を添えて申し込む。
・申込フォームに入力し送信する。
※申込フォームでのお申込の方は、受講料は初回にお支払いください。欠席されましても、受講料の割引等はございません
申込フォームの入力方法1.各項目を入力してください。
2.入力が終わりましたら、フォーム下の「内容確認画面へ」をクリックしてください。
3.入力内容を確認後、「送信する」をクリックしてください。
4.申込完了後、自動配信メールを送信します。しばらく待っても届かない場合は、むくのきセンターへ電話でお問い合わせください。
※自動配信メールは、教室当日まで大切に保存してください
注意事項・この教室は、オンライン以外に窓口でも受付を行っています。
・申込後のキャンセルは、必ずむくのきセンターへお電話ください。
お申し込みフォーム【第2期】