18才以上　町外可

詳細情報

内容肩こり・膝痛・腰痛の原因である身体の歪みを矯正します。足裏からほぐし、からだ全体を伸ばし整えていきます。ウォーミングアップは懐かしの歌謡曲で竹踏みしましょう。
実施日1月度　7日・14日・21日・28日
2月度　4日
（各木曜日　計5回）
時間13:30～14:30
会場むくのきセンター　道場
対象18才以上の方（高校生は除く）
講師インストラクター　三宅美幸先生
受講料3,750円（保険料込）
持ち物運動ができる服装・スポーツソックス（厚めの靴下）・飲み物・汗拭き用タオル
その他・正午現在、精華町又は山城南部に気象警報が発令されている場合は、後に解除された場合でも中止します。
新型コロナウイルス感染防止のための措置【ご来館時の注意事項】
●次に該当する方は、入館をご遠慮ください
　・発熱・せき・くしゃみ・鼻水など、風邪の症状がある方
　・倦怠感（だるさ）がある方
　・味覚や嗅覚に異常がある方
　・疲れやすい・体が重い方
　・新型コロナウイルス感染症陽性と判定された方と濃厚接触がある方
　・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方
●こまめな手洗い・消毒にご協力をお願いします
●マスク着用・せきエチケットにご協力をお願いします
●ソーシャルディスタンスを保ち、近距離での会話はご遠慮ください
●長時間の滞在はお控えください
●体表温度測定にご協力をお願いします

お申込み方法

申込期間教室開催中まで随時
受付時間むくのきセンター窓口　8:30～20:30
申込方法むくのきセンター窓口で、申込用紙と受講料を添えてお申込みください。